โสมเป็นหนึ่งในพืชที่คนไทยคุ้นชื่อมากที่สุด ทั้งในเครื่องดื่ม ขนม และผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ใน HEXA Signature Daily Formula ฉลากระบุส่วนผสมนี้ว่า PANAX GINSENG ROOT POWDER 200 mg บทความนี้จะพาไปดูว่าชื่อบนฉลากบอกอะไรเราบ้าง
Panax ginseng คือโสมชนิดไหน
คำว่า "โสม" ใช้เรียกพืชได้หลายชนิด ชนิดที่อยู่ในสูตร HEXA คือ Panax ginseng ซึ่งมักเรียกกันว่าโสมเกาหลีหรือโสมเอเชีย เป็นพืชหลายปีในวงศ์ Araliaceae มีถิ่นกำเนิดในแถบเกาหลีและจีนตะวันออกเฉียงเหนือ
ส่วนที่นิยมนำมาใช้คือราก ซึ่งต้องใช้เวลาปลูกหลายปีกว่าจะเก็บเกี่ยวได้ ในรากโสมมีสารกลุ่มที่เรียกว่าจินเซนโนไซด์ (ginsenosides) ซึ่งเป็นสารที่มักถูกพูดถึงเมื่อกล่าวถึงโสม
ในสูตร HEXA ใช้รูปแบบไหน
- ส่วนที่ใช้: ราก (root) ตามชื่อบนฉลาก
- รูปแบบ: ผง (powder) ผสมอยู่ในแคปซูลร่วมกับส่วนผสมอื่น
- ปริมาณ: 200 มก. ต่อ 1 แคปซูล
โสมเป็นหนึ่งใน 9 Key Ingredients และอยู่ในสูตรเดียวกับผงเมล็ดฟีนูกรีก ซึ่งมีปริมาณ 200 มก. เท่ากัน
อ่านคำว่า "ผงราก" บนฉลากอย่างไร
ฉลากผลิตภัณฑ์จากพืชมักระบุทั้งชื่อพืชและส่วนที่ใช้ เช่น ราก เมล็ด หรือใบ เพราะแต่ละส่วนของพืชมีองค์ประกอบต่างกัน เมื่ออ่านฉลากอาหารเสริมใด ๆ ลองดู 3 อย่างนี้
- ชื่อวิทยาศาสตร์ บอกว่าเป็นพืชชนิดไหน
- ส่วนที่ใช้ บอกว่าใช้ส่วนใดของพืช
- รูปแบบ เช่น ผง หรือสารสกัด ซึ่งเป็นคนละแบบกัน ปริมาณจึงเทียบกันตรง ๆ ไม่ได้
ข้อควรรู้ก่อนรับประทาน
ผู้ที่ใช้ยาประจำ มีโรคประจำตัว ตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีโสมเป็นส่วนผสม และหากรับประทานผลิตภัณฑ์อื่นที่มีโสมอยู่แล้ว ควรตรวจฉลากรวมกันก่อน
รับประทาน HEXA วันละ 1 แคปซูลตามคำแนะนำบนฉลาก ควบคู่กับอาหารที่หลากหลายและการพักผ่อนที่เพียงพอ ดูส่วนผสมทั้ง 9 ตัวได้ที่หน้า รู้จัก HEXA
